Massage hjälper mot det mesta

massageAtt en massage kopplar av och lugnar kan nog de flesta hålla med om. Nästan alla gillar upplevelsen som massage innebär – det är trots allt tid som du har enbart för dig själv, tid under vilken du kopplar av och laddar batterierna samtidigt som kropp och själ njuter. Du kan koppla bort vardagens stress, den jobbiga chefen, den krävande tonåringens uppror mot allt och alla, du får helt enkelt en välbehövlig möjlighet att varva ner.

Men förutom detta har massage en rad andra vetenskapligt bevisade effekter. Den mest klassiska som ni kanske tänker på nu är smärtlindring vid skador, och visst är det så – alla som idrottat på någorlunda hög nivå och som drabbats av skador, till exempel sträckningar eller bristningar, kan säkerligen intyga att massage hjälper mot smärta.

Massage är även en ypperlig smärtlindrare (och till viss del också ett botemedel) mot en av den moderna tidens vanligaste åkommor, nämligen ryggproblem som orsakas av en alltför stillasittande livsstil och långa dagar i huk framför datorskärmen på kontoret. Det är delvis därför som en rad myndigheter och privata företag erbjuder sina anställda gratis massage – i längden blir det billigare än att de anställda blir långtidssjukskrivna på grund av ryggskador.

Massage hjälper dock även mot till exempel ångestsjukdomar, både på lång och kort sikt. Massage kan inte bara minska ångest utan även minska en persons allmänna mottaglighet mot ångestrelaterade sjukdomar. Det är också en fungerande behandling mot lättare depressioner.

Så om du inte blivit massagefrälst ännu – det är aldrig för sent att börja, massage passar gammal och ung lika bra. Och även om du redan går på massage kan det alltid vara värt att ta en titt på sajter som erbjuder billiga presentkort, till exempel för massage Stockholm!

This entry was posted in Hälsa och skönhet and tagged , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>